bebida

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 5 milhões de pessoas morrem todos os anos decorrente do tabagismo. Após 1 ano de a pessoa ter parado de fumar o risco de morte por infarto do miocárdio diminui em 50%. Entre cinco e dez anos que a pessoa parou com o vício, o risco de um infarto é igual a de uma pessoa que não fuma. Confira as dicas para parar de fumar. 1) O ideal é para de fumar de uma vez, pois se a pessoa decide parar devagar ela pode correr o risco de não cumprir suas metas. Se mesmo assim a pessoa prefere ir parando devagar ela deve diminuir o consumo de cigarros a cada dia e o processo não deve demorar mais que duas semanas. Escolha um horário para fumar e a cada dia o horário deve ser mais tarde até que finalmente você não ...

Tá querendo organizar a sua festa e não sabe como? Aqui no babado você aprende a se virar. Dicas Saiba em primeiro lugar como se portar na sua própria festa. Se você não é uma pessoa  supercarismática e charmosa por natureza, ao menos tente ser sociável. Organizar festas é uma ótima maneira de começar a ser visto nas rodas de amigos e fazer sucesso. Demonstre energia, auto-confiança e  educação. Para os convidados Para quem vai sozinha para uma festa, procure o dono da festa e cole nele. Quem sabe assim ele te apresenta para outros convidados e você conhece pessoas novas? Se tiver algum bar na festa, fique de papo com o barman enquanto pede uma bebida. Se for levar alguém para a festa avise antes ao anfitrião e pergunte se tem algum problema. As vezes é desconfortável chegar com umaou mais pessoas que nao foram convidadas. Como Organizar Em primeiro lugar, prepare os convites. Faça uma ...